Le meilleur de soi - Guy Corneau

Trouver et exprimer le meilleur de soi, c'est :

~ ne plus être prisonnier de son personnage,
~ sortir de son rôle de victime,
~ trouver confiance en soi et dans la vie,
~ être en contact avec sa puissance intérieure

Le meilleur de soi, c'est la partie vivante de nous-même, c'est-à-dire notre i n d i v i d u a l i t é qui se manifeste par un élan expressif et créatif par opposition à l'aspect contracté, défensif et inhibiteur qu'est notre p e r s o n n a l i t é.

Chemin à suivre, pas à pas :

1. S'aimer suffisamment :
Accepter ce que l'on est et ce que le monde est, car on est le monde.

2. Déterminer ses besoins :
Nous sommes inconscients de nos besoins mais conscients de nos frustrations ; c'est donc en suivant le chemin de nos inconforts que nous apprenons à nommer nos besoins.

3. Abandonner compensations et compulsions, charges et peurs, attentes et croyances (interprétations limitatives de soi et de l'univers) engendrées par les heurts de notre passé.

4. Etre attentif à ses émotions :
Elles sont le signe que nous devons adopter une position plus juste par rapport à notre individualité.

5. Répondre à l'angoisse existentielle, source de toutes nos angoisses et qui nous donne le sentiment d'être divisé :
En exprimant notre nature universelle de façon individuelle et unique à travers notre essence créative, nos goûts et talents.

Libérer le geste créateur, c'est comme sortir d'une voiture à l'issue d'une longue route, pour déguster la première bouffée d'air pur. Il est inutile de se demander si on mérite cet air, s'il est plus ou moins pur qu'ailleurs, s'il est l'air idéal ou non. On sort tout simplement et on respire un bon coup. On laisse le plaisir monter en soi et on communique avec le monde. On n' a pas besoin d'y penser, c'est un réflexe.

Le poids que nous portons est aussi léger qu'une plume ; cessons de croire en nos drames et en nos chaînes qui n'existent que tant que nous avons peur de la LIBERTE.

-- Résumé "sévère" qui ne restitue pas la saveur du bouquin ; mieux vaut le lire ! --